Bei den Qigong - Kursen mit Claudia Aichhorn konnte man sich mit einigen Grundprinzipien der chinesischen Körperkunst vertraut machen.

Von einfachen Atem- und Entspannungsübungen ausgehend, wurde der Bogen bis hin zur
achtteiligen Form des "Gesundheitsschützenden Qigongs" (Daoyin Baojian Gong) gespannt.

Positiv beurteilt wurde von den Teilnehmerinnen und Teilnehmern das ausgewogene Verhältnis zwischen aktiven
Bewegungssequenzen und den Übungen in Ruhe. Weiters konnten sie durch Qigong lernen, ihren Körper besser wahrzunehmen und bewusst zu beeinflussen.

An erster Stelle aber stand bei allen das Erfahren von Entspannung.
Das Sein im Hier und Jetzt durch das Zusammenspiel von Körperhaltung, Bewegung,
Atemtechnik und Vorstellungskraft.

 

	Sommer - Qigong im Kräutergarten am Hügel mit Claudia Aichhorn In dieser Naturkulisse fallen Atmung und harmonische Bewegungsabläufe gleich noch viel leichter…..
begleitet vom würzigen Duft der Kräuter…
	mit Blick hinunter auf die grünen Wiesen und Felder des Gailtales
„Sommer Qigong im Kräutergarten“ war eine Veranstaltung, die asiatische Weisheit im milden Licht der Abendsonne mit der Kraft des Gailtales verband.
mehr über Claudia Aichhorn finden Sie hier  Infos seminare@gailtalkraft.at